คู่มือง่ายๆ ในการดูแลผิวแพ้ง่าย
หากคุณมีผิวแห้งหรือแพ้ง่าย คุณอาจคุ้นเคยกับความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดจากการเป็นแผลเป็น รอยแดง ลอกเป็นขุย คันมาก หรือแม้แต่แตก/เป็นน้ำมูก – ปัญหาเหล่านี้สามารถระบาดใน ผู้ที่มีปัญหาผิวแพ้ง่าย อากาศที่ชราภาพ อากาศหนาวและแห้ง การให้ความร้อน และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดสามารถทำลายผิวของคุณและทำให้คุณมีอาการได้ เพื่อช่วยให้ผิวที่บอบบางของคุณดูดีที่สุด คุณต้องกำหนดกิจวัตรการดูแลผิว นี่คือคำแนะนำง่ายๆ ในการดูแลผิวที่บอบบางของคุณ
ทำความสะอาดผิวแพ้ง่าย
หากคุณมีผิวแห้งและเป็นขุย คุณอาจกลัวที่จะทำความสะอาดเป็นประจำและดึงน้ำมันออกจากผิว นี่เป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ เพราะผิวของคุณดึงดูดแบคทีเรีย และกำลังสร้างชั้นเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ความไวของคุณแย่ลง หากคุณต้องการทำความสะอาดผิวบอบบางของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ คุณควร พิจารณาทำความสะอาดด้วย น้ำมัน แม้ว่าวิธีนี้อาจดูเหมือนใช้ไม่ได้ผล แต่ก็สมเหตุสมผลดี
น้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เช่น บาล์มและครีม ทำงานโดยยึดติดกับแบคทีเรียและสิ่งสกปรกบนใบหน้าของคุณโดยไม่ทำให้น้ำมันตามธรรมชาติของคุณหลุดออก ในฐานะคนที่มีผิวแพ้ง่าย ถ้าคุณดึงน้ำมันออกจากใบหน้า คุณจะมีปัญหาใหญ่ หากปราศจาก ‘ความมัน’ ตามธรรมชาติ ใบหน้าของคุณจะแตก ลอก และรอยแยกเหล่านี้อาจทำให้เลือดออก ไหลซึม และติดเชื้อได้ นำน้ำยาทำความสะอาดน้ำมันออกด้วยน้ำอุ่นและผ้านุ่มๆ ห้ามใช้น้ำร้อน
งดใช้สครับหน้า-โทนเนอร์แทน
หากคุณมีผิวแห้งและแพ้ง่ายที่ลอกและแตกออก คุณอาจคิดว่าควรเอาผิวที่หลุดลอกออกด้วยผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว ในขณะที่การขัดผิวหน้าจำนวนมากมาในรูปแบบของการขัดผิวที่หยาบกร้าน แต่สิ่งเหล่านี้สามารถฉีกผิวที่บอบบางออกจากใบหน้าที่เกรี้ยวกราดอยู่แล้วได้! หากคุณมีผิวแห้งและต้องการกำจัด ให้ลองใช้โทนเนอร์ที่เป็นกรดแทน การเพิ่มกรดให้กับผิวที่บอบบางอาจดูเหมือนขัดกับสัญชาตญาณ แต่การผลัดเซลล์ผิวที่เป็นกรดจะมีประสิทธิภาพในการกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วมากกว่าผลัดเซลล์ผิว พวกเขาสามารถช่วยให้มอยเจอร์ไรเซอร์และเซรั่มของคุณซึมเข้าสู่ชั้นล่างของผิวได้ดี
ให้ความชุ่มชื่นและใช้เซรั่ม
เมื่อคุณทำความสะอาดและปรับสภาพผิวแล้ว ก็ถึงเวลาต้องแน่ใจว่าผิวแห้งและแพ้ง่ายของคุณมีความชุ่มชื้นอย่างดี มองหาผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวแพ้ง่ายและมีส่วนผสมจากธรรมชาติ ส่วนผสมที่ให้ความรู้สึกสงบแต่ให้ความชุ่มชื้นที่มองหา ได้แก่ อะโวคาโด เชียบัตเตอร์ มูรูมูรู บัตเตอร์ คาโมมายล์ ลาเวนเดอร์ และกุหลาบ หลังจากทำความสะอาดแล้ว ค่อยๆ เช็ดใบหน้าให้แห้งและเติมมอยเจอร์ไรเซอร์ให้กับผิวที่เปียกหมาดๆ
ซักและเปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าเช็ดตัวเป็นประจำ
แบคทีเรียที่สะสมอยู่บนหมอนของคุณเป็นเวลากว่า 1 สัปดาห์หรือนานกว่านั้น อาจทำให้ผิวของคุณแย่ลง และทำให้เกิดอาการแพ้ที่นำไปสู่ปัญหาผิวได้ เปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำ – อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ใช้แต่ผ้าชุบน้ำหมาดๆ เช็ดบนใบหน้า และเปลี่ยนให้ใหม่ทุกวัน ใช้ผ้าขนหนูผืนใหม่วันเว้นวันเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาขึ้นอีก
ข้ามผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมหรือสีย้อมสังเคราะห์
เมื่อคุณกำลังเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อดูแลผิวที่แห้งและบอบบางของคุณ ให้หลีกเลี่ยงสิ่งที่มีน้ำหอมหรือสีสังเคราะห์ สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ผิวของคุณวูบวาบ แสบ แสบร้อน และทำให้คุณแห้งยิ่งขึ้นไปอีก กฎเดียวกันนี้ใช้กับผงซักฟอกและสบู่ที่คุณใช้ล้างผ้าปูที่นอนและผ้าเช็ดตัว
อยู่ห่างจากห้องที่มีเครื่องทำความร้อนและเครื่องปรับอากาศ
แม้ว่าคุณอาจต้องการเปิดเครื่องปรับอากาศในวันที่อากาศร้อนหรือเพิ่มความร้อนในรถหรือที่บ้านของคุณเมื่ออากาศข้างนอกเย็น คุณก็อาจทำให้ผิวของคุณแย่ลงได้ ใช้ความร้อนและไฟฟ้ากระแสสลับในระดับสูงเฉพาะเมื่อจำเป็นจริงๆ และเมื่อคุณทำ – ให้ระมัดระวังเป็นพิเศษ หากการใช้เครื่องทำความร้อนไฟฟ้าเป็นวิธีเดียวในการอุ่นพื้นที่ที่มีขนมปังน้อยในบ้านของคุณ คุณสามารถ เพิ่มเครื่องทำความชื้นในห้องของคุณเพื่อต่อสู้กับอากาศร้อนและแห้ง สิ่งนี้จะช่วยให้ผิวของคุณคงความชุ่มชื้นแม้อุณหภูมิจะลดลงต่ำ
ติดตามเรื่องราวเคล็ดลับดีๆได้ที่ apartmentscasalila.com อัพเดตทุกสัปดาห์
